Czytasz właśnie
Marchewka z groszkiem

Marchewka z groszkiem

Marchewka z groszkiem

Uwielbiam marchewkę z groszkiem. Jako dziecko godzinami przebywałam w ogródku i czekałam, aż dojrzeją moje ulubione owoce i zielony groszek. Codziennie sprawdzałam strączki, a gdy wreszcie dojrzały, szybko zjadałam zawartość, zanim ktokolwiek inny mógłby go zerwać. Z czasem moja miłość do groszku przerodziła się w nowe uczucie: marchewka z groszkiem – delikatnie słodka, o pięknym, pomarańczowo-zielonym kolorze, cieszy moje podniebienie, kiedy przygotowuję jeden z klasycznych, polskich obiadów.

Zobacz też: Pomysły na inne dodatki do głównych dań

Marchewka z groszkiem to bardzo ładny i smaczny dodatek do drugich dań. Szczególnie pasuje do kurczaka, np. do kotletów de volaille. Sprawdzi się też jako ciepłe danie kolacyjne, choć osobiście mogłabym zjeść cały garnek samej marchewki z groszkiem również na obiad.

Zobacz też
Cukinia z grilla

Marchewka z groszkiem
Dorota Kamińska

Marchewka z groszkiem

5 z 3 ocen
Najlepsza marchewka z groszkiem, duszona na maśle, delikatnie zagęszczana mąką (opcjonalnie), z dodatkiem soli i odrobiny soku z cytryny.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Łączny czas 30 minuty
Porcje: 4
Rodzaj: Dodatek do obiadu
Kuchnia: Polska
Kalorie: 157

Składniki
  

  • 4 marchewki średnie; pokrojone w kostkę
  • 200 g groszku świeży lub mrożony
  • 50 g masła ¼ kostki
  • 1 łyżka cukru
  • 1 szczypta soli
  • 1 łyżka mąki + kilka łyżek wody opcjonalnie

Method
 

  1. W rondelku rozpuszczamy masło z cukrem i solą.
    Jak zrobić marchewkę z groszkiem krok po kroku
  2. Dodajemy marchewkę, mieszamy dokładnie, żeby masło rozprowadziło się po wszystkich kawałkach. Przykrywamy i dusimy na małym ogniu przez ok. 20 minut, aż marchewka zmięknie.
  3. Dodajemy groszek, delikatnie mieszamy i dusimy jeszcze przez 5 minut.
  4. Opcjonalnie dodajemy łyżkę mąki rozrobioną w kilku łyżkach wody, dokładnie mieszamy i trzymamy jeszcze chwilę na ogniu.

Wartości odżywcze

Serving: 175gKalorie: 157kcalCarbohydrates: 13gBiałko: 3gFat: 10gTłuszcze nasycone: 6gCholesterol: 26mgSód: 230mgPotas: 317mgFiber: 4gCukier: 5gWitamina A: 10885IUWitamina C: 23.6mgWapń: 36mgŻelazo: 0.9mg

Uwagi

Zestaw marchewka z groszkiem można urozmaicić, dodając pod koniec gotowania 1-2 łyżki soku z cytryny.

Przetestować ten przepis?

Let us know how it was!

Jak smakuje Wam groszek z marchewką? Dajcie koniecznie znać w komentarzach, czy to także Wasze miłe wspomnienie jedzenia z dzieciństwa :).

Marchewka z groszkiem
Marchewka z groszkiem
43 komentarze
5 from 3 votes (3 ratings without comment)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Podoba Ci się przepis? Daj 5 gwiazdek :)




© 2009-2024 | Dorota Kamińska blog kulinarny, przepisy, podróże i styl życia | Wszystkie prawa zastrzeżone | Część odnośników na blogu to afiliacyjne linki partnerskie | Moja książka: Superfood | Silnik: Wordpress | Serwer: Bookroom