Surówki

Surówki to dodatki do głównych dań przygotowane z surowych warzyw i/lub owoców. Są kolorowe, zdrowe i bogate w witaminy i minerały, dlatego koniecznie trzeba dodawać je do dań z mięsa czy ryb i owoców morza, żeby organizm otrzymał solidną dawkę kompletu niezbędnych składników odżywczych. Pokazuję przepisy na surówki z różnorodnych warzyw oraz owoców, z dodatkiem roślinnego tłuszczu lub wysokiej jakości przetworów mlecznych.