Cofnij
–+ porcja 100 g

Blanszowane orzechy włoskie na gorąco

Blanszowane orzechy włoskie na gorąco czyli prawdziwe blanszowanie orzechów. Jak obrać ze skórki orzechy włoskie moczone w gorącej wodzie.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 2 godziny
Łączny czas: 2 godziny
Rodzaj: Półprodukt, Przekąska
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Słowo kluczowe: blanszowane orzechy włoskie, jak obrać orzechy włoskie, orzechy włoskie bez skórki, orzechy włoskie blanszowane
Servings: 1 porcja 100 g
Calories: 575kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • orzechy włoskie łuskane

Instrukcje

  • Orzechy zalewam gorącą wodą tak, żeby całkowicie wszystkie przykryć. Gotuję przez 30 sekund.
  • Trzymam orzechy włoskie pod przykryciem, wyjmując po kilka sztuk. Zdejmuję skórkę dookoła, starając się dotrzeć do wszystkich trudno dostępnych miejsc. W ten sposób obieram wszystkie orzechy.

Wartości odżywcze

Serving: 100g | Kalorie: 575kcal | Carbohydrates: 21g | Białko: 21g | Fat: 49g | Tłuszcze nasycone: 3g | Sód: 1mg | Potas: 705mg | Fiber: 12g | Cukier: 3g | Wapń: 264mg | Żelazo: 3.7mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!