Cofnij
–+ servings
Lody waniliowe najłatwiejsze

Ekspresowe lody waniliowe na patyku

Łatwe lody mleczne lub jogurtowe lody waniliowe na patyku czyli zdrowy deser dla dzieci. Prosty przepis jak zrobić i najlepsze składniki do wykorzystania.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 5 minuty
Chłodzenie: 1 godzina
Łączny czas: 1 godzina 5 minuty
Rodzaj: Deser
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Słowo kluczowe: lody waniliowe na patyku
Servings: 6 osób
Calories: 76kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • 3 szklanki mleka lub gęstego jogurtu naturalnego mleko krowie (najlepiej 3,2%)
  • 4-6 łyżeczek cukru można zastąpić cukrem brzozowym (ksylitolem lub syropem z agawy, które mają dwa razy mniej kalorii)
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii lub miąższ z ½ laski wanilii

Instrukcje

  • Mleko delikatnie podgrzewamy z pozostałymi składnikami (wystarczy, żeby było dość ciepłe).
  • Przelewamy mieszankę do foremek, wkładamy końcówki z patyczkami i wstawiamy do zamrażarki na min. 1 godzinę.

Uwagi

  1. Jak zrobić domowy jogurt naturalny

Wartości odżywcze

Serving: 1lód z jogurtu greckiego z cukrem i ekstraktem z wanilii | Kalorie: 76kcal | Carbohydrates: 6g | Białko: 10g | Cholesterol: 5mg | Sód: 36mg | Potas: 141mg | Cukier: 6g | Wapń: 110mg | Żelazo: 0.1mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!