Cofnij
–+ servings
Koktajl z gruszki

Koktajl z gruszki

Koktajl z gruszki z dodatkiem banana, kiwi lub ananasa i pomarańczy oraz listków mięty, dzięki którym łagodny i słodki smak gruszek zostaje przełamany i tak powstaje orzeźwiający koktajl gruszkowy.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 5 minuty
Łączny czas: 5 minuty
Rodzaj: Deser, Śniadanie
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Słowo kluczowe: koktajl gruszkowy, koktajl z gruszki
Servings: 2
Calories: 238kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • 3 gruszki bez gniazd nasiennych
  • 1 pomarańcza obrana, oczyszczona z błon
  • ½ banana świeży lub zamrożony w niewielkich kawałkach
  • 1 kiwi obrane; można zastąpić 1 plastrem ananasa o grubości ok. 1 cm
  • 1 garść listków mięty

Instrukcje

  • Wszystkie składniki miksuję w wysokoobrotowym blenderze na gładką masę.

Wartości odżywcze

Serving: 1szklanka | Kalorie: 238kcal | Carbohydrates: 62g | Białko: 2g | Sód: 4mg | Potas: 675mg | Fiber: 12g | Cukier: 39g | Witamina A: 340IU | Witamina C: 91.7mg | Wapń: 66mg | Żelazo: 0.7mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!