Cofnij
–+ servings
Koktajl z selera naciowego

Koktajl z selera naciowego

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą, bananem i ananasem dla dodatkowej słodyczy, z dodatkiem zielonych liści. 
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 5 minuty
Łączny czas: 5 minuty
Rodzaj: Deser, Śniadanie
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Słowo kluczowe: koktajl selerowy, koktajl z selera naciowego
Servings: 2 osoby
Calories: 99kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • 2 duże łodygi selera naciowego oczyszczone z łyka
  • 1 pomarańcza obrana, oczyszczona z błon i pestek
  • 1 marchewka obrana, pokrojona w grube kawałki
  • 1 plaster ananasa o grubości ok. 3 cm; świeży lub zamrożony w kawałkach
  • ½ banana świeży lub zamrożony w kawałkach
  • 1 garść listków kolendry lub mięty, szpinaku, pietruszki

Instrukcje

  • Wszystkie składniki miksuję w blenderze.

Wartości odżywcze

Serving: 1szklanka | Kalorie: 99kcal | Carbohydrates: 24g | Białko: 1g | Sód: 62mg | Potas: 497mg | Fiber: 4g | Cukier: 16g | Witamina A: 5550IU | Witamina C: 61.5mg | Wapń: 62mg | Żelazo: 0.4mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!