Cofnij
–+ servings
Muesli z truskawkami

Muesli z truskawkami

Prosty i podstawowy przepis na muesli z truskawkami czyli musli z płatków owsianych uprażonych z dodatkiem miodu, podane z jogurtem i truskawkami.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 5 minuty
Czas gotowania: 5 minuty
Łączny czas: 10 minuty
Rodzaj: Deser
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Słowo kluczowe: muesli z truskawkami
Servings: 1 osoba
Calories: 222kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • ½ szklanki jogurtu naturalnego
  • 4-5 truskawek umyte, osuszone, bez szypułek
  • 1 łyżka miodu
  • 3 łyżki płatków owsianych górskich

Instrukcje

  • Płatki owsiane mieszam z miodem i prażę na patelni do zrumienienia.
  • Studzę i kruszę do miseczki, zalewam jogurtem, mieszam.
  • Dekoruję truskawkami.

Uwagi

  1. Jak zrobić jogurt naturalny w domu

Wartości odżywcze

Serving: 1porcja | Kalorie: 222kcal | Carbohydrates: 38g | Białko: 7g | Fat: 5g | Tłuszcze nasycone: 2g | Cholesterol: 15mg | Sód: 58mg | Potas: 328mg | Fiber: 2g | Cukier: 25g | Witamina A: 120IU | Witamina C: 28.2mg | Wapń: 148mg | Żelazo: 1mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!