Cofnij
–+ servings
Pasta z czerwonej fasoli

Pasta z czerwonej fasoli

Pasta z czerwonej fasoli z limonką, chili i czosnkiem, z dodatkiem kolendry, mięty lub pietruszki i korzennych przypraw. Świetna do chipsów, kanapek oraz jako dodatek do głównych dań czy ryżu i makaronu.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 5 minuty
Czas gotowania: 1 godzina 30 minuty
Łączny czas: 1 godzina 35 minuty
Rodzaj: Półprodukt
Kuchnia: Amerykańska, Azjatycka, Europejska
Słowo kluczowe: pasta z czerwonej fasoli
Servings: 4
Calories: 89kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • 400 g czerwonej fasoli ugotowana
  • 1 limonka tylko wyciśnięty sok
  • ½ papryczki chili drobno posiekana
  • 1-2 ząbki czosnku drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę
  • 4 łyżki kolendry, mięty lub natki pietruszki posiekana
  • 1 łyżeczka mieszanki cynamonu, imbiru i goździków
  • sól, pieprz

Instrukcje

  • Wszystkie składniki miksuję w blenderze na pastę.
    Opcjonalnie do miksowania można nie dodawać ziół, tylko po zmiksowaniu wymieszać z nimi gotową pastę.

Uwagi

  1. Jak ugotować fasolę

Wartości odżywcze

Serving: 1porcja (110 g) | Kalorie: 89kcal | Carbohydrates: 17g | Białko: 5g | Sód: 286mg | Potas: 290mg | Fiber: 5g | Cukier: 2g | Witamina A: 80IU | Witamina C: 12.5mg | Wapń: 36mg | Żelazo: 1.5mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!