Cofnij
–+ osoby

Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Przepis na sałatkę z tuńczykiem i ryżem czyli prosta i pyszna sałatka z tuńczykiem i ryżem na imprezę lub świąteczny stół, z dodatkiem kukurydzy, kiszonych ogórków i majonezu, najlepsza.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 25 minuty
Łączny czas: 35 minuty
Rodzaj: Sałatka
Kuchnia: Polska, Włoska
Słowo kluczowe: sałatka z tuńczykiem i ryżem
Servings: 4 osoby
Calories: 428kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • 1 szklanka ryżu najlepszy będzie ryż typu arborio parboiled, ugotowany al dente (lekko twardy i wystudzony)
  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym ok. 100 g; odcedzony
  • 1 puszka kukurydzy odcedzona
  • 3 jajka ugotowane na twardo, obrane i pokrojone w kosteczkę
  • 2 ogórki kiszone pokrojone w kosteczkę
  • ½ cebuli drobno pokrojona
  • 2-3 łyżki majonezu

Instrukcje

  • Wszystkie składniki mieszam w salaterce.

Uwagi

  1. Jak pokroić cebulę
  2. Jak zrobić majonez

Wartości odżywcze

Serving: 250g | Kalorie: 428kcal | Carbohydrates: 68g | Białko: 16g | Fat: 10g | Tłuszcze nasycone: 2g | Cholesterol: 134mg | Sód: 441mg | Potas: 400mg | Fiber: 3g | Cukier: 5g | Witamina A: 480IU | Witamina C: 6.1mg | Wapń: 59mg | Żelazo: 2mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!