Cofnij
–+ osób

Koktajl jagodowy

Koktajl jagodowy - najlepszy koktajl z jagód z ananasem, który można też przygotować w wersji wegańskiej. Przepis na koktajl jagodowy krok po kroku.
Wydrukuj przepis Pin Recipe
Czas przygotowania: 5 minuty
Łączny czas: 5 minuty
Rodzaj: Deser, Śniadanie
Kuchnia: Amerykańska, Europejska
Słowo kluczowe: koktajl jagodowy, koktajl z jagodami
Servings: 6 osób
Calories: 199kcal
Author: Dorota Kamińska

Składniki

  • 4 szklanki jagód świeże, opłukane i przebrane lub mrożone
  • 6 plastrów ananasa o grubości ok. ½ cm
  • 1 szklanka soku ananasowego
  • 1 szklanka soku pomarańczowego
  • 4 łyżki cukru lub cukru waniliowego można zastąpić ksylitolem
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego kefiru, zsiadłego mleka lub waniliowego serka homogenizowanego opcjonalnie; można zastąpić mlekiem lub mleczkiem kokosowym, albo dodać więcej soków
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii opcjonalnie

Do dekoracji

  • kawałki ananasa
  • świeża mięta

Instrukcje

  • Wszystkie składniki miksuję na gładki koktajl w blenderze, przelewam do dzbanka i chłodzę przez 2-3 godziny w lodówce.

Uwagi

Koktajl z mrożonych jagód nie wymaga chłodzenia. Można od razu rozlać go do szklanek i udekorować ananasem i świeżą miętą.
Przydatne poradniki:
  1. Jagody - walory, właściwości, witaminy
  2. Jak zrobić cukier waniliowy

Wartości odżywcze

Serving: 1szklanka (na kwaśnym mleku) | Kalorie: 199kcal | Carbohydrates: 44g | Białko: 2g | Fat: 1g | Cholesterol: 4mg | Sód: 20mg | Potas: 355mg | Fiber: 3g | Cukier: 35g | Witamina A: 250IU | Witamina C: 74.3mg | Wapń: 72mg | Żelazo: 0.7mg
Przetestować ten przepis?Let us know how it was!