Koktajl z winogron

5/5 (3)

Kończy się sezon na winogrona i choć w tym roku miały niewiele słońca, można przygotować pyszny koktajl z winogron, a w ciągu roku, gdy tych naszych, polskich, ogrodowych, brak – wykorzystywać importowane kiście w dowolnym kolorze. Zapraszam na pyszny koktajl winogronowy!

Zobacz też: Więcej przepisów FIT

Choć winogrona częściej jadam jako owocową przekąskę, to koktajl z winogron od czasu do czasu gości na moim stole jako pełne energii śniadanie. Najlepiej przygotować go z winogron bez pestek i wybrać wyjątkowo słodkie owoce, których smak uzupełni jabłko, pomarańcza i grejpfrut. Polecam też spróbować dodać nasiona chia, będzie się ładnie prezentować w szklankach i nie zmieni konsystencji, gdy przygotujecie go więcej, na zapas, a potem odstawicie do lodówki. Choć najlepiej wypić od razu. przed dodaniem chia można zmiksować wszystkie składniki w blenderze lub przepuścić przez wolnoobrotową wyciskarkę. Obie wersje rewelacyjne!

Ciekawa jestem, czy zaskoczy Was jego smak. Lubicie taki koktajl winogronowy? Dajcie znać, jak wrażenia!

Koktajl z winogron

Liczba porcji2-3
Czas przygotowania i oczekiwania5 min
Przepis autorski Dorota Kamińska | DorotaKaminska.pl
Koktajl z winogron z grejpfrutem, jabłkiem i pomarańczą. Najlepszy koktajl winogronowy na pełne energii śniadanie lub deser, udekorowany świeżą miętą i kawałkami owoców. Koktajl z winogronami świetnie smakuje po schłodzeniu, a dodatkowo można wzbogacić go dodatkiem nasion chia.

W moich przepisach szklanka ma zawsze 250 ml, kostka masła to 200 g, a łyżka lub łyżeczka jest płaska, chyba że wyraźnie zaznaczam, że jest inaczej.

Składniki

  • 2 Garście winogron (bez pestek)
  • 1 jabłko
  • 1 pomarańcza
  • ½grejpfruta

opcjonalnie

  • 2 łyżeczki nasion chia

Chcesz przeliczyć miary i wagi? Oto kalkulator.

Lubisz przepisy Doroty? Zrób zakupy w moim sklepie 10% TANIEJ z kodem rabatowym PRZEPIS.


Moje porady

Przydatny sprzęt:

Koktajl z winogron - Jak zrobić

Krok 1
Wszystkie składniki (oprócz chia) miksuję w wysokoobrotowym blenderze na gładką masę.
Krok 2
Dodaję chia i odstawiam na ok. 20 minut do lodówki.
Krok 3
Mieszam, przelewam do szklanek i dekoruję.

Obserwuj mnie @dorotakaminska na Instagramie, Twitterze i Pinterest.

Koktajl z winogron
Koktajl z winogron

 

Podoba Ci się? Oceń lub zostaw komentarz 🙂

Dorota Kamińska

Blogerka kulinarna, fotograf, podróżniczka

Cześć, mam na imię Dorota i tworzę przepisy kulinarne z filmami wideo. Jestem autorką książki „Superfood po polsku”, a moje ukochane miasto, w którym mieszkam, to Wrocław :). Uwielbiam gotować i karmić siebie i innych, kiedyś moim hobby było pieczenie serników, a potem „wkręciłam się” w odchudzanie… posiłków ;). Od ładnych paru lat doradzam, jak jeść smacznie i zdrowo (da się!), żeby dobrze się czuć, mieć mnóstwo uśmiechu i energii oraz miło spędzać czas, nie tylko w kuchni.Więcej o mnie | Dorota Kamińska na G+

1 komentarz

Twoja odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Dorota Kamińska – przepisy kulinarne

Cześć, jestem Dorota! Miło mi Cię gościć! Właśnie odwiedzasz mój blog kulinarny. Piszę tu o podróżach, fotografii i stylu życia oraz publikuję przepisy kulinarne i filmy wideo. Fajnie, że jesteś i mam nadzieję, że zagościsz na dłużej :).

Przepisy kulinarne, podróże, styl życia. Najlepsze obiady, przekąski, sałatki i drinki.